Dia internacional do riso

Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso traz bem-estar às pessoas. Por isso, neste dia, ria MUITO; tanto na companhia dos amigos, trocando anedotas e episódios engraçados; quanto sozinho, vendo as suas comédias preferidas ou lendo um livro engraçado.

Rir traz diversos benefícios para a saúde: redução do stress, queima de calorias, melhoria da qualidade do sono, fortalecimento abdominal, melhoria da circulação sanguínea, melhoria da respiração e até melhoria da digestão!

Então não se esqueça, se você ver alguma câmera instalada pela Alcance, sorria! Você está sendo filmado.